Gelassen und gestärkt durch Krisen und Umbrüche

BUSINESS COACHING | MENTORING | TRAINING

AUSBILDUNG | HUNDEGESTÜTZT

Unsere Welt, und auch Deine persönliche und berufliche Welt, wird zunehmend komplexer und schneller. Vielleicht fühlst Du Dich oft getrieben von den Erwartungen anderer und dem Druck, perfekt zu sein – statt selbstbestimmt und erfüllt zu leben. Manchmal fühlt es sich so an, als ob alles schneller wird, während Du selbst langsamer wirst. Du versuchst Schritt zu halten, doch der Druck von außen – und von Dir selbst – wird zunehmend belastend.
 
Jetzt ist der Moment, neue Wege zu gehen und Strategien zu finden, die Dir inmitten der Herausforderungen Stabilität, innere Ruhe und Klarheit schenken.
 

Ich bin Ruth Görlich. Als Mentorin für berufstätige Familienmenschen mit Hund und/oder Kind begleite ich Dich dabei, in herausfordernden Zeiten Deine innere Stärke zu entdecken und zu bewahren. Gemeinsam entwickeln wir Deine Fähigkeit zur Selbstführung, damit Du in Krisen und Umbrüchen handlungsfähig, stabil und authentisch bleibst.

Wozu dienen Dir nachhaltig orientierte Führung, Selbstführung und UmbruchKompetenzen?

In der heutigen Welt ändern sich die Dinge schneller als wir manchmal reagieren können. Alte Methoden, die uns in vermeintlich stabilen Zeiten gedient haben, stoßen zunehmend an ihre Grenzen. Um in dieser dynamischen Welt fokussiert zu bleiben, braucht es mehr als nur Effizienz – es braucht eine neue Art von Führung und Selbstführung.

Vielleicht fühlst Du Dich oft ausgelaugt, weil die üblichen Strategien im Alltag nicht mehr ausreichen, um Druck und Unsicherheit zu bewältigen.

Vielleicht kennst du diese Momente, in denen sich selbst die einfachsten Entscheidungen anfühlen, als ob Du durch Nebel gehen würdest. Die Erwartungen anderer scheinen sich immer wieder in den Vordergrund zu rücken. Was Dir selbst entspricht, weißt Du manchmal gar nicht mehr.
 
Das ständige Jonglieren zwischen Beruf, Familie und eigenen Erwartungen bringt Dich immer wieder an Deine Grenzen. 
 
Es fällt Dir schwer, inmitten des Chaos zu spüren, was Du eigentlich willst – und so Entscheidungen zu treffen, die sich wirklich richtig anfühlen.
 

Mit nachhaltiger Selbstführung und UmbruchKompetenzen schaffst Du es, inmitten von Chaos ein stabiles Zentrum in Dir selbst zu haben. Die innere Ruhe und Klarheit, die Du gewinnst, gibt Dir die Freiheit, zu entscheiden und nicht nur zu reagieren – ein wahrer Gewinn in dieser schnelllebigen Welt.

Mein Coaching & Mentoring nach der humega® Philosophie unterstützt Dich dabei, durch nachhaltige SelbstFührung und praxisnahe Strategien wieder proaktiv zu handeln – individuell, kreativ, mit Herz & Verstand.

 

Ich helfe Dir, Strategien zu entwickeln, die Dich dabei unterstützen, wieder proaktiv zu agieren und Stabilität zu bewahren:

  • Führung & Selbstführung: Lerne, klare Entscheidungen zu treffen und Prioritäten zu setzen, ohne von äußeren Umständen überfordert zu werden.
  • Resilienz & Flexibilität: Entwickle die Fähigkeit, auch in unruhigen Zeiten den Fokus zu behalten.
  • Emotionale Intelligenz: Lerne, mit Unsicherheit und emotionalen Reaktionen souverän umzugehen – bei Dir und bei anderen.
  • Hundegestützte Begleitung (optional): Worte können viel bewegen – doch manchmal ist es die Anwesenheit eines Hundes, die hilft, innere Balance wiederzufinden und Verbundenheit zu spüren.

 

Warum das für Dich wichtig ist...

Gerade jetzt, in einer Welt, die sich ständig verändert, ist es entscheidend, an Deinen Krisen zu wachsen. Was Du gewinnst, ist mehr als nur Strategie – es ist die innere Stärke, auch herausfordernden Phasen sicher und orientiert zu begegnen, ein Anker für Dich und Deine Liebsten zu sein und Deinen eigenen, selbstbestimmten Weg zu gehen.


Was Du durch meine Programme gewinnst

Achtsamkeit & Stressmanagement

Du lernst, Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren und Stress gezielt abzubauen.

Authentische SelbstFührung

Du stärkst Deine Fähigkeiten, bewusst und selbstbestimmt zu führen – für Dich selbst und andere.

Persönliches Wachstum

Du entwickelst SelbstBewusstsein und erkennst Deine wahren Bedürfnisse, um klare Entscheidungen zu treffen.

 

Und wie Du über Dich hinaus wächst – gelassen, gestärkt und klar

  • Schwierige Lebensphasen und Herausforderungen als Chance für persönliches Wachstum nutzen.
  • Mit Achtsamkeit im Moment leben, Stress abbauen und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und Deiner Umwelt schaffen.
  • Durch Routinen Struktur finden, Produktivität steigern und Raum für Entspannung schaffen.
  • Deine wahren Bedürfnisse erkennen und authentische Entscheidungen treffen.
  • Eine inspirierende Lebensvision entwickeln und motiviert bleiben, um Ziele zu erreichen.
  • Werkzeuge einsetzen, um nachhaltige, positive Veränderungen im Alltag zu verankern.

Häufige Fragen...

  • Führungsverantwortliche, Selbstständige, UnternehmerInnen
    Wenn Du Deine authentische Führung optimieren und sowohl Deine beruflichen als auch persönlichen Fähigkeiten ausbauen willst.

    Eltern
    Wenn Du als berufstätiger Elternteil lernen möc    htest, wie Du in Deinem hektischen Familienalltag achtsamer und ausgeglichener sein kannst. Wenn Du in Elternzeit bist und danach eine berufliche Veränderung anstrebst. Wenn Du Dein/e Kind/er und Dich selbst bewusst und selbstbestimmt führen willst.

    In einer Lebensveränderung
    Wenn Du gerade eine große Veränderung durchmachst – sei es im Berufs- oder Privatleben, bspw. durch Trennung, Umstrukturierung, Unsicherheit, Verluste, Vertragsauflösung.

    Im Wunsch nach mehr Empowerment und Selbstbestimmung im Berufsalltag
    Wenn Du unabhängiger sein, Deine Fähigkeiten stärken, tiefere Verbindungen zu anderen herstellen, Selbstbewusstsein & -vertrauen aufbauen willst.

     

     

Willst Du Deinen eigenen Weg in unserer schnelllebigen, unsicheren ArbeitsWelt finden?

Ich begleite Dich in Krisen und Umbruchphasen - für Deine mentale Gesundheit und innere Stärke!

In einem persönlichen Gespräch können wir gemeinsam herausfinden, wo Deine größte Herausforderung liegt und wie ich Dich auf Deinem Weg am besten begleiten kann. Ich freue mich auf Dich!

 

Pssst... Ich begleite Dich in Deiner Umbruchsituation und durch die damit verbundenen Veränderungen - mit oder ohne Hund. Mehr über mein spezielles Hundegestütztes Coaching & Training sowie Ausbildungsangebote findest Du auf humega.de.