Mentale Gesundheit für Hund und Mensch

Dieser Workshop richtet sich an Dich, wenn Du die mentale Gesundheit von Dir selbst und Deinem Hund stärken möchtest – besonders in herausfordernden Zeiten.

Nach dem Verlust meines geliebten Hundes Balou befinde ich mich mitten in einem tiefen Trauerprozess. So erlebe ich aktuell nochmal mehr, wie wichtig es ist, innere Kraft und Ruhe zu finden, auch wenn das Leben turbulent und unsicher ist. Meine Erfahrungen fließen direkt in diesen Workshop ein, und ich lade Dich ein, auf dieser Reise dabei zu sein.

Im Workshop erfährst Du, wie Achtsamkeit und bewusste Präsenz im Alltag Deine Verbindung zu Deinem Hund stärken und wie Du praxisnahe Techniken nutzen kannst, um Stress zu reduzieren und die Bindung zu Deinem Hund zu vertiefen. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren und bieten Dir Wege, ein erfülltes, gesundes Leben mit Deinem Hund zu gestalten – und in Phasen des Abschieds oder der Krankheit gut für Dich selbst zu sorgen.

Das erwartet Dich im Live-Online-Workshop...

Grundlagen der Mentalen Gesundheit

Was bedeutet mentale Gesundheit für Hund und Mensch, und warum ist sie so wichtig?

Praktische Übungen für den Alltag

Konkrete Techniken wie stressreduzierende Rituale, die Du sofort anwenden kannst.

Achtsamkeit in der Hund-Mensch-Beziehung

Wie Du durch Achtsamkeit das Verhalten Deines Hundes besser verstehst und Eure Verbundenheit stärkst.

Stressbewältigung für Hund und Mensch

Wie erkennst Du Stress bei Deinem Hund und bei Dir selbst, und was kannst Du dagegen tun?

Der Workshop wird als interaktives Live-Webinar angeboten. Teilnehmer können sich aktiv beteiligen, Fragen stellen und in Echtzeit von den Übungen profitieren.

Deine Begleitung durch den Abend...

Ruth Görlich

Mentorin für Selbstführung und für Menschen in Umbruchsituationen - mit Hund und ohne Hund

Fast ihr halbes Leben widmete Ruth der Erforschung von Führungstheorien, Kommunikationsstrategien sowie der Dynamik und Gesundheit innerhalb von Teams, Organisationen und später auch Familien. Durch das Leben und Arbeiten mit Hunden sowie die außergewöhnliche Verbindung zu ihrem hündischen Begleiter Balou entdeckte sie die tiefere Bedeutung von Führung und Selbstführung. Die Interaktion mit Hunden brachte ihr wertvolle Erkenntnisse in den Bereichen Veränderungsprozesse, Resilienz und Achtsamkeit, die sie in ihrer Arbeit einsetzt. 2021 gründete sie humega® mit der Vision, Menschen auf ihrem Weg zu SelbstFührung zu begleiten. In ihrer Arbeit legt Ruth großen Wert darauf, dass Menschen ihr individuelles Potenzial erkennen, um beruflich wie privat wachsen, erfolgreich und gesund leben zu können. Mit und ohne Hund.

Nimm jetzt für 0€ teil, und stärke die Beziehung zu Deinem Hund und Dir selbst!

Erfahre im Workshop, wie Du mit einfachen Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und mehr innere Balance finden kannst – sowohl für Dich als auch für Deinen Hund. Melde Dich jetzt an und tauche in einen interaktiven Abend voller wertvoller Tipps und Techniken ein, die Euch nachhaltig unterstützen. Gönne Dir und Deiner Fellnase diese gemeinsame Auszeit, und fördere Eure mentale Gesundheit im Alltag!

© 2024 | humega® by Ruth Görlich